면역력강화1
대마 종자유 먹는 방법 효능 부작용 총정리
최근 건강 프로그램에서 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강에 이롭다고 알려지면서 대마 종자유를 찾는 분들이 폭발적으로 늘고 있습니다. 하지만 몸에 좋다고 해서 무작정 섭취하는 것은 금물입니다. 이 글 하나만 꼼꼼히 읽어보시면, 대마 종자유 먹는 방법부터 효능 그리고 간과하기 쉬운 부작용까지 완벽하게 이해하고 자신에게 맞는 최적의 활용법을 찾으실 수 있을 것입니다. 대마 종자유(햄프씨드 오일), 정체가 뭔가요?먼저 용어부터 명확히 해야 합니다. 대마 종자유(Hemp Seed Oil)는 이름 때문에 오해를 받기도 하지만, 환각 성분(THC)이 거의 제거된 대마(Cannabis Sativa L.)의 씨앗에서 추출한 안전한 식물성 오일입니다. 오히려 우리 몸이 스스로 만들어내지 못하는 필수 지방산과 비..