오메가3 효능1
대마 종자유와 오메가3 비교, 어떤 것을 먹어야 할까?
현대인의 건강 관리에서 좋은 지방의 섭취는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 수많은 건강 정보 속에서 단연 돋보이는 두 주역이 있습니다. 바로 대마 종자유와 오메가3 인데요. 둘 다 좋다고는 하는데, 도대체 차이점이 무엇이고 나에게는 어떤 것이 더 효과적일지 고민이신가요? 이 글 하나로 그 고민을 완벽하게 끝내드리겠습니다. 1. 대마 종자유의 핵심 효능대마 종자유는 대마(Hemp)의 씨앗을 냉압착 방식으로 추출한 순수 식물성 오일입니다. 환각 성분(THC)이 거의 없어 안심하고 섭취할 수 있으며, 오메가3와 오메가6가 약 3:1의 이상적인 비율로 들어있습니다.혹시 대마 종자유 자체에 대한 효능이나 부작용, 구체적인 섭취 방법이 궁금하시다면, 아래의 종합 정리 글을 먼저 읽어보시는 것도 큰 도움이 될 것입..